「数学や国語は平均以上なのに、なぜ英語だけ0点なの？」
「何度勉強しても英単語が頭に入らない...」
「英語だけできないって、私ってバカなの？」
もしあなたがこのような悩みを抱えているなら、決してあなたの努力が足りないわけでも、能力が劣っているわけでもありません。
実は、他の教科は問題ないのに英語だけが極端にできないという現象には、明確な原因があります。そして、その原因を正しく特定できれば、必ず改善することができるのです。
この記事では、英語だけができない7つの根本原因を詳しく解説し、それぞれに対応した具体的な克服法をお伝えします。特に、多くの方が知らない「ディスレクシア（読み書き障害）」の可能性についても、専門的な観点から詳しく説明いたします。
この記事で分かること
- 英語だけできない7つの根本原因
- ディスレクシアの症状と対処法
- 原因別の具体的克服ステップ
- 実際の改善事例5選
- 今すぐできる無料の対策法
英語だけ極端にできない7つの原因
「英語だけがなぜか苦手」「他の教科はできるのに英語だけ点数が取れない」――そんな悩みを持つ人は少なくありません。
原因は一つではなく、複数の要因が組み合わさっていることが多いです。
ここでは代表的な7つの原因を紹介します。自分に当てはまるものがあるか確認してみましょう。
学習障害（ディスレクシア）の可能性
ディスレクシア（発達性読み書き障害）は、知的能力に問題がないにもかかわらず、文字の読み書きに特別な困難を示す学習障害です。英語学習においては以下のような特徴が見られることがあります。
- 英単語のスペルを何度練習しても覚えにくい
- bとdなど似たアルファベットを混同しやすい
- 英文の音読が極端に苦手
- 他の科目は問題ないのに英語だけ苦手
発症率の違い：ディスレクシアは言語によって現れ方が異なると報告されています。日本語では約4〜5％、英語圏では10〜15％とされ、英語は文字と音の対応が複雑なため症状が目立ちやすいのです。
セルフチェック：もし「スペルミスが多い」「アルファベット順がすらすら言えない」など複数当てはまる場合は、ディスレクシアの可能性があります。気になるときは学校や専門機関に相談すると安心です。
音韻処理能力の不足
音韻処理能力とは「文字と音を結びつける力」のこと。これが弱いと次のような困難が生じます。
- 英単語を見ても正しい発音がわからない
- 聞いた音を文字に変換できない
- フォニックス（文字と音の関係）が理解しにくい
日本の英語教育では音声面の訓練が不足しがちで、「英語だけできない」大きな原因となりやすいです。
学習方法のミスマッチ
人には「視覚型」「聴覚型」「体感覚型」といった学習スタイルの違いがあります。
従来の英語教育は視覚中心なので、自分のスタイルと合わないと成果が出にくくなります。
- 視覚型：文字や図を見て理解する
- 聴覚型：音や説明を聞いて理解する
- 体感覚型：体を動かしたり実践しながら理解する
基礎文法の土台不足
英語の文法は積み重ね式。特に中学1年で学ぶ基礎があいまいだと、その後の学習がすべて難しくなります。
- 5文型の理解
- 品詞の役割
- 語順の感覚
- 時制の基本
心理的ブロック（英語恐怖症）
初期の失敗体験で「英語は苦手」という思い込みが強まると、心理的ブロックがかかり学習が進みにくくなります。
- 授業前に憂うつになる
- 教科書を見ると気分が重くなる
- 「どうせできない」と諦めてしまう
母語干渉の問題
日本語と英語は構造が大きく異なるため、母語の影響が学習を妨げることがあります。
- 語順の違い：「私は→本を→読む」 vs. "I read books"
- 冠詞の有無：日本語には a/the の概念がない
- 発音の違い：LとR、BとVなど区別が難しい音がある
指導方法の不一致
すべての教師が個々の学習ニーズに対応できるわけではありません。画一的な授業が続くと、「英語だけ極端にできない」という状態が長引くことがあります。
自分に合った指導者や教材を見つけることが改善の第一歩です。
原因別克服法7ステップ
「英語だけ極端にできない」と感じている人も、原因が分かれば改善の道が開けます。
ここでは、7つの原因に対応した克服法を紹介します。自分に当てはまるものを選んで、無理なく実践してみましょう。
ディスレクシア対応学習法
ディスレクシア（発達性読み書き障害）がある場合、従来の暗記中心の学習法では効果が出にくいことがあります。
以下のような工夫を取り入れると理解が進みやすくなります。
多感覚学習アプローチ
視覚・聴覚・触覚を同時に使うことで記憶に定着しやすくなります。
- カラーコーディング：品詞ごとに色を変える（名詞＝赤、動詞＝青など）
- 立体文字：粘土やスポンジでアルファベットを作成
- リズム学習：英単語を歌やリズムに合わせて覚える
- ジェスチャー：単語の意味を体で表現しながら学習
専用フォント・教材の活用
ディスレクシア向けのフォントや教材を使うと読みやすさが向上します。
- OpenDyslexic：文字下部を太くして判別しやすくしたフォント
- UDデジタル教科書体：文字間を広げて視認性を高める
- 高コントラスト表示：背景色と文字色を工夫して見やすくする
段階的学習プログラム
学習を小さなステップに分け、無理なくレベルアップしていきます。
- アルファベット認識の完全習得
- 文字と音の対応を学ぶ
- 簡単な単語の読み書き
- 短い文の理解
- 長文読解への発展
フォニックス集中トレーニング
フォニックスとは「文字と音の関係」を体系的に学ぶ方法です。日本の学校教育では扱いが少ないため、個別に学ぶと効果が出やすい分野です。
42音素の系統的学習
- 短母音：a, e, i, o, u
- 頻出子音：s, t, p, n など
- 複合音素：sh, ch, th, ng
- 長母音：ai, ee, oa など
実践的フォニックス学習法
- 毎日5分の音素練習
- 音素ゲーム：特定の音で始まる単語を探す
- 音素分解：単語を音素ごとに分けて読む
- 音素合成：音を組み合わせて単語を作る
個別最適化学習法
自分の学習スタイルに合った方法を選ぶと効率的です。
- 視覚型：図表やマインドマップ、絵と一緒に英単語を覚える
- 聴覚型：英語音声を繰り返し聞く／自分の音読を録音して確認
- 体感覚型：歩きながら暗記／身体を使った英語ゲーム
中1文法完全マスター法
中学1年の基礎文法を押さえることが、英語克服の第一歩です。特に5文型と品詞の理解は必須です。
- 第1文型（SV）
- 第2文型（SVC）
- 第3文型（SVO）
- 第4文型（SVOO）
- 第5文型（SVOC）
心理的ブロック解除法
「英語は無理」と思い込むと学習が進みません。小さな成功体験を積んで自信を回復しましょう。
- 1日1単語を覚える
- 英語の歌を1曲暗唱
- 短い英文を1つ書けるようにする
- 好きな映画の英語タイトルを理解する
アファメーション活用法
毎日、自分を肯定する言葉を口に出すことで前向きな姿勢を作ります。
「私は英語を学ぶ力がある」
「毎日少しずつ上達している」
「失敗は成長のチャンス」
日本語→英語変換思考法
日本語の語順から英語語順に切り替える練習で、英作文力を高めます。
例：日本語「私は→毎日→英語を→勉強します」 → 英語順「私は→勉強します→英語を→毎日」 → I study English every day.
専門家サポート活用法
一人で解決が難しい場合は専門家の支援が効果的です。
- 言語聴覚士：音韻処理能力の評価・訓練
- 学習支援専門家：個別学習プラン作成
- 臨床心理士：心理的ブロックの改善
- 特別支援教育の先生：学校での合理的配慮を調整
実際の改善事例5選｜「英語だけ極端にできない」からの克服ストーリー
ここでは、実際に「英語だけ極端にできない」と悩んでいた生徒たちの改善事例を紹介します。
ディスレクシア、心理的ブロック、学習スタイルの違い、早期発見、受験直前の追い込みなど、ケースはさまざま。
あなたに近い状況を探しながら読んでみてください。
事例1：中1男子｜ディスレクシア診断後の改善
改善前
アルファベットが正しく書けず、英語のテストは0点続き。数学や国語は平均以上の成績だった。
対策
専門医の診断後、多感覚学習（粘土で文字を作る・色分け）、フォニックス指導、専用フォントの利用。
1日1単語から始め、家族も協力。
結果
3ヶ月でアルファベットが安定、6ヶ月で英語テスト50点突破、1年で75点へ。現在は英語が得意科目に。
事例2：高2女子｜心理的ブロックを克服
改善前
中学時代の失敗体験から英語恐怖症に。授業に参加できず、避け続けていた。
対策
臨床心理士によるカウンセリング、段階的曝露法、洋楽からの学習、個別指導で小さな成功体験を積む。
結果
2ヶ月で授業に参加、4ヶ月で平均点に到達、8ヶ月で英検準2級合格。大学推薦も決定。
事例3：中3男子｜学習スタイルを見直して効率アップ
改善前
英語は常に赤点。毎日2時間勉強しても成果が出ず、高校受験に不安を抱えていた。
対策
学習スタイル診断で「体感覚型」と判明。歩きながら暗記、ジェスチャー学習、音読重視、スポーツ用語を題材に勉強。
結果
1ヶ月で暗記効率3倍、3ヶ月で定期テスト平均点超え、6ヶ月で偏差値20アップ。志望校に合格。
事例4：小6女子｜早期発見と対応で中学準備がスムーズに
改善前
アルファベット混同や拒否反応が目立ち、保護者が違和感を感じ取った。
対策
専門医受診、学校との連携、家庭学習環境を整備（専用フォント・照明）、段階的なプログラムを導入。
結果
3ヶ月でアルファベット識別が安定、6ヶ月で簡単な単語習得。中学入学時には基礎英語力を確保。
事例5：高3男子｜大学受験直前の短期改善
改善前
英語偏差値30。国立大工学部志望だが受験まで残り6ヶ月。理系科目は得意。
対策
原因を分析し、中1文法から再スタート。1日3時間の集中指導、文法を数式的に体系化、過去問徹底分析。
結果
2ヶ月で基礎文法テスト80％正解、6ヶ月でセンター試験クリア。第一志望合格を達成。
👉 このように「英語だけ極端にできない」悩みは、正しいアプローチを取れば克服可能です。
今すぐできる実践法
専門家の支援を受ける前に、まずは自分でできることから始めてみましょう。
以下の方法は費用をかけずに実践できる効果的な改善法です。
セルフ診断チェック
まずは、あなたの「英語だけ極端にできない」原因を特定してみましょう。
詳細セルフ診断テスト（20項目）
A群：ディスレクシア関連
- 英単語のスペルを覚えるのに極端に時間がかかる
- 似た文字（b/d、p/q）をよく混同する
- 英文を音読すると行を飛ばしたり読み間違えたりする
- アルファベットを正しい順序で言えないことがある
- 英語の文字を見ると目が疲れやすい
B群：音韻処理関連
- 英単語の正しい発音が分からない
- 聞いた英語をスペルで書けない
- 英語の音の違いを聞き分けるのが困難
- フォニックス（文字と音の対応関係）が理解できない
- 英語のリスニングが特に苦手
C群：学習方法関連
- 視覚的な説明より音で説明された方が理解しやすい
- じっと座って勉強するより体を動かしながらの方が集中できる
- 一人より誰かと一緒の方が効果的
- 教科書の説明より実物や体験で学ぶ方が好き
- 長時間の集中学習が難しい
D群：心理的要因関連
- 英語の授業時間が憂鬱に感じる
- 英語のテスト前に強い不安を感じる
- 「どうせ英語はできない」と思ってしまう
- 英語に関して自信が全くない
- 英語で恥をかいた経験がトラウマになっている
診断結果の見方
- A群で3個以上：ディスレクシアの可能性が高い
- B群で3個以上：音韻処理能力の向上が必要
- C群で3個以上：学習方法の見直しが必要
- D群で3個以上：心理的サポートが必要
無料でできる改善法
まずはお金をかけずに、自分でできる工夫から始めてみましょう。
スマホアプリや無料教材、YouTubeなど、身近なツールを活用するだけでも大きな効果があります。
スマホアプリ・ツール活用
- Sounds: The Pronunciation App：44音素の正確な発音学習
- Phonics Genius：ゲーム感覚でフォニックス習得
- Reading Eggs：段階的な読み書き学習
- ABCmouse：多感覚学習アプローチ
- Khan Academy Kids：無料で高品質な英語学習
無料オンライン教材
- BBC Learning English：音声付きで発音練習
- Duolingo：ゲーム感覚で基礎学習
- EnglishCentral：動画で実践的英語学習
- Quizlet：デジタル単語カード作成
YouTube活用法
- 「英語 フォニックス 基礎」で検索
- 「ディスレクシア 英語学習」で検索
- お気に入りのチャンネルを見つけて継続視聴
- コメント欄で同じ悩みの人と交流
家庭でできる工夫
毎日の生活の中で取り入れられる工夫も効果的です。
環境を整えることや家族のサポートがあることで、子どもの学習意欲は大きく変わります。
学習環境の整備
- 照明：十分な明るさで、ちらつきのないもの
- 座席：集中しやすい静かな場所
- 時間：短時間（15〜30分）の集中型
- 道具：色ペン、付箋、タイマーなどを活用
家族のサポート方法
- 理解と共感：努力を認める声かけ
- 小さな進歩の評価：「できたこと」に注目
- プレッシャーを避ける：「なぜできないの？」は禁句
- 一緒に学習：家族で英語に親しむ時間を作る
モチベーション維持法
- 目標の細分化：大きな目標を小ステップに分ける
- 進歩の可視化：学習記録や成果をグラフ化
- ご褒美システム：達成時に小さなご褒美
- 仲間作り：同じ悩みを持つ友人と情報交換
有料サポートの選び方
無料の方法で改善が難しい場合は、専門的な支援を検討してみましょう。
専門家や教育機関をうまく活用することで、効率的に成果を出すことができます。
専門家の種類と役割
言語聴覚士
役割：音韻処理能力の詳細評価と訓練
費用：1回5,000〜8,000円（医療保険や自治体の助成が利用できる場合あり）
効果：根本的な音の処理能力向上
選び方：ディスレクシア対応の経験がある人
学習支援専門家
役割：個別の学習プランの作成と実施
費用：月額20,000〜50,000円（地域や内容により変動）
効果：学習方法の最適化
選び方：実績と専門知識を重視
臨床心理士
役割：心理的ブロックの解除、メンタルケア
費用：1回8,000〜12,000円（自費診療が多い）
効果：学習意欲や自信の回復
選び方：学習障害に理解がある人
教育機関の選択基準
- 専門性：ディスレクシアを正しく理解している
- 個別対応：一人ひとりの特性に合わせた指導
- 多感覚学習：視覚・聴覚・触覚を活用
- 段階的プログラム：無理のないペース設定
- 心理的配慮：自尊心を傷つけない環境
家庭教師の選び方
- 専門知識：ディスレクシアについて理解がある
- 経験：類似ケースの指導実績あり
- 人柄：忍耐強く子どもを理解できる
- 柔軟性：指導方法を調整できる
- 連携：保護者や学校との情報共有を重視
オンライン指導の活用
- メリット：通塾の負担なし、録画で復習可能
- デメリット：集中維持が難しい、機器操作が必要
- 選択基準：双方向性、個別対応、技術サポート
学校との連携方法
学校の理解と協力を得られると、家庭だけでは難しい支援がスムーズになります。
担任の先生や教育委員会との連携を図りながら、安心して学べる環境を整えていきましょう
担任教師への相談方法
- 事前準備：症状や困りごとを具体的に整理
- 資料準備：診断書や学習記録を用意
- 建設的な提案：「困っている」だけでなく「こうしてほしい」を明確に
- 継続的な情報共有：定期的な面談を設定
合理的配慮の求め方
要求できる配慮の例
- テスト時間の延長
- 問題文の読み上げ
- 別室での受験
- 大きな文字の問題用紙
- ICT機器の使用許可（学校や地域の方針による）
配慮申請の流れ
- 診断書の取得
- 学校への相談申し込み
- 教育委員会や学校内支援チームでの検討
- 個別指導計画の作成
- 定期的な評価・見直し
よくある質問
「英語だけ極端にできない」という悩みを持つ方から寄せられる、よくある質問にお答えします。
英語を諦めて、他の科目で勝負した方がいいのでしょうか？
諦める必要は全くありません。現代社会において英語は必須スキルであり、適切なアプローチで必ず上達できます。
英語を諦めるべきでない理由
- 大学受験：多くの大学で英語は必修科目
- 就職活動：英語力は重要な評価項目
- 将来の可能性：グローバル社会での必須スキル
- 自信回復：克服体験が他分野にも好影響
実際に、「英語は無理」と思っていた生徒でも、適切な指導により得意科目に変わった例は多数あります。
いつから対策を始めるのがベストでしょうか？
気づいた時点で即座に始めることをお勧めします。
早期対応ほど効果が高く、年齢が上がると改善に時間がかかります。
年齢別の効果
- 小学生：最も効果的。基礎から正しく構築可能
- 中学生：十分な改善効果あり。高校受験にも間に合う
- 高校生：集中的な取り組みで大学受験対応可能
- 大学生・社会人：時間はかかるが確実に向上できる
ただし「遅すぎる」ということはありません。何歳からでも改善は可能です。
費用はどのくらいかかりますか？
費用は選ぶ支援方法によって大きく異なります。
無料でできることから始め、必要に応じて段階的に投資すると安心です。
費用別の選択肢
- 無料（0円）：スマホアプリ、YouTube、図書館の教材、学校の支援制度
- 低予算（月額5,000円以下）：オンライン学習サービス、専門書籍、学習アプリの有料版
- 中予算（月額10,000〜30,000円）：オンライン個別指導、専門塾、月数回の専門家相談
- 高予算（月額50,000円以上）：完全個別指導、専門チームによる包括サポート、短期集中プログラム
自治体の助成制度や学校の支援制度も確認すると良いでしょう。
まとめ
「英語だけ極端にできない」という悩みは、決してあなただけの問題ではありません。
原因を正しく理解し、それに合った方法を選ぶことで、多くのケースで改善が期待できます。
重要なポイントの再確認
- 原因の特定が最重要： ディスレクシア、学習方法、心理的要因など複数の原因を正確に把握
- 個別最適化が必要： 一人ひとりに合った学習方法を見つけることが成功の鍵
- 早期対応が効果的： 気づいた時点で即座に行動を開始する
- 専門家との連携： 一人で解決困難な場合は、学校や専門家と協力
- 継続的な取り組み： 短期的な成果を求めず、長期的な視点で改善を図る
あなたへのメッセージ
多くの人が「英語だけできない」状態から抜け出し、英語を得意科目にしています。あなたも必ず改善の道を歩むことができます。
今日から始められることはたくさんあります。小さな一歩を積み重ねて、着実に前進していきましょう。
最後に――この記事が、あなたの英語学習の転機となることを心から願っています。
一人で悩まず、適切なサポートを受けながら、あなたの可能性を最大限に引き出してください。