「チェストベリーを使うと太るって本当？」 そんな噂を耳にして、不安になっていませんか？ 女性の健康をサポートするハーブとして注目を集めているチェストベリーですが、体重増加については、少し誤解されがちな一面もあります。 実際には、チェストベリーそのものに体重を増やす作用はありません。 むしろ、PMS（生理前症候群）によるむくみや過食を和らげることで、体重管理に役立つ可能性もあるんです。 この記事では、チェストベリーと体重増加の本当の関係、知っておきたい副作用やデメリット、そして効果的な使い方まで、詳しくご紹 ...
