ハーブティータイムズ編集部

「センブリ茶は白髪に良いらしい」という話を、どこかで耳にしたことはないでしょうか。 センブリは、ドクダミ、ゲンノショウコとともに日本三大民間薬の一つとされる植物で、強い苦みのあるお茶として古くから胃腸の調子を整える目的で親しまれてきました。さらに、センブリエキスは育毛剤に配合されることもあり、そこから「髪や白髪にも良いのでは」というイメージが広がっているようです。 ただ、結論から言うと、センブリ茶を飲んだからといって白髪が黒髪に戻るという科学的な根拠はありません。白髪と、髪が生える・抜けるといった育毛の話 ...

「千回煎じてもなお苦い」と言われるほど、想像を絶する苦味で知られるセンブリ茶。 テレビの罰ゲームで見かける、あの顔をゆがめるリアクションは、決して大げさではありません。一口飲めば、伝説級ともいえる苦味の真髄を味わうことになるでしょう。 健康に良いとされる一方で、その強烈な味わいは、初めての方にとってまさに驚きの体験です。 この記事では、「センブリ茶はどのくらい苦いのか」を、コーヒーやゴーヤなど身近な苦いものと比べながら解説します。あわせて、実際に飲んでみた正直な感想や、苦さを少しでも和らげる作り方・飲み方 ...

飲むだけでスッキリとした気分になれるという美爽煌茶ですが、 といった、効果や安全性・副作用の有無が気になる声も聞かれます。 結論からお伝えすると、美爽煌茶は適量・短期間であれば過度に恐れる必要はありませんが、主成分のカッシア・アラタ（キャンドルブッシュ）は下剤成分を含むため、飲み方や体質によっては下痢をすることがあります。仕組みと飲み方を知っておくと安心です。 この記事では、美爽煌茶の副作用や危険性に関する情報、下痢を防ぐ飲み方や口コミ、ドラッグストアなどでの販売状況をまとめているので、美爽煌茶に興味のあ ...

ダイエットに効果的なお茶として話題のからだ楽痩茶ですが、口コミの中には「痩せない」という声も見られ、購入をためらっている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、「からだ楽痩茶は痩せない」と言われる理由を、良い口コミ・悪い口コミの両面から詳しく調査しました。あわせて、痩せた人と痩せなかった人の違い、成分や効果的な飲み方、amazonや楽天などのネットショッピング・薬局での販売状況についてもまとめています。 これからからだ楽痩茶を飲んでみようという方は、ぜひ参考にしてみてください。   &nb ...

PMSの主な原因は、ホルモンのバランスの乱れやストレスなどが関係していると考えられています。 そのため、ホルモンのバランスを整えたり、ストレスを和らげたりする効果が期待できるハーブティーをPMS対策として飲む人が増えてきています。 ハーブティーは副作用が少なく手軽に飲めるので、PMSの対策としてはかなり効果が期待できる手段です。 この記事では、市販（無印・カルディ・生活の木など）されているPMSに効くハーブティーだけでなく、通販限定ながら多くの女性に愛用されているハーブティーをご紹介します。   ...

ストレスや環境の変化などで眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなった時におすすめなのが、安眠効果が期待できるハーブティーです。 ハーブティーの中には、リラックスした気分にさせてくれる香りや神経を落ち着かせてくれる成分が含まているものがあるので、なかなか寝付けない・眠りが浅くてつか疲れが取れにくいという方にとって、とても助けになるはずです。 また、カフェインが少なく夜飲んでも興奮しにくいというメリットもあります。 この記事では、数あるハーブティーの中から、睡眠の質を高めるのにおすすめの3種類を紹介します。 それ ...

ハーブを仕事にするのはもちろんのこと、ハーブについてもっと詳しく知りたいという方におすすめなのがメディカルハーブセラピストという資格です。 ハーブの作用と活用法、統合医療の視点から見たハーブの魅力について学ぶことができるので、日常の生活にハーブを活かせるようになれるのが魅力的です。 メディカルハーブセラピスト試験は、独学で合格できると言われていますが、試験の難易度はどのくらいなのか気になる人も多いでしょう。 ここではメディカルハーブセラピストの資格について、難易度や取得後に就ける仕事などについて口コミを含 ...

独特の強い苦さで知られるセンブリ茶。胃の調子が気になるときの健康茶として、また罰ゲーム用のお茶として飲んでみたいと思っても、「どこで買えるの?」と迷う方は多いのではないでしょうか。ドンキやコンビニなど、身近なお店で売っているのかも気になりますよね。 結論からお伝えすると、センブリ茶はドラッグストア・薬局・漢方薬局・通販サイトで購入できます。一方、ドン・キホーテやコンビニ、一般的なスーパーでは基本的に取り扱いがありません。確実に手に入れたいなら通販が便利です。 この記事では、センブリ茶の販売店を店舗ごとにま ...

ラベンダーは、香りが良くてリラックス効果が高いことで知られていますが、実はお茶として飲むとさまざまな健康効果が期待できるのをご存知でしょうか？ ラベンダーティーは、香りによるリラックスを楽しめるハーブティーとして親しまれており、ストレスを感じやすい方や、ほっと一息つきたい方に好まれています。 ドライフラワーをお湯に浸すだけで簡単に作れますが、他のハーブやフルーツと組み合わせるとより美味しく楽しめます。 この記事では、ラベンダーティーの作り方と効能について詳しくご紹介します。また、美味しく飲めるおすすめのア ...

心地よい香りと穏やかな風味で親しまれるジャスミン茶は、単なる嗜好品にとどまらない様々な健康効果が注目されています。 緑茶や白茶をベースにジャスミンの花で香り付けされたこのお茶には、カテキンやテアニン、フラボノイドなど、私たちの健康をサポートする成分が豊富に含まれています。 本記事では、ジャスミン茶がもたらす幅広い健康効果について詳しく解説します。特に男性と女性それぞれに嬉しい効果や、気になる性欲・持久力への影響まで、科学的な視点も交えながら徹底的に掘り下げていきます。 毎日の生活にジャスミン茶を取り入れる ...